Wert

Проблемы с набором веса тоже заставили нас с мужем пойти в спортзал. Теперь это наше хобби. Лишний вес ушел, а мы стали выглядеть отлично https://junglegym.com.ua/classes/barre/ так что всем советуем вести спортивный образ жизни)

Zarom

Я тоже посещаю спортзал. А принимаете ли какие то добавки? Мне вот друг предложил попробовать карнитин https://usavitamines.com/karnitin/. Заказываю с Америки. Очень хорошо помогает сжигать жир. А в комплексе с спортзалом-вообще огонь.

olenaivachenko

Отличный способ похудеть это без или плаванье. Кому что подходит.

jenya33

Экипировка для подводного плавания призвана, чтобы сделать передвижение комфортным, увеличить скорость и сократить усилия. Для хорошей маневренности и быстроты применяются ласты. Они бывают разными по конструкции. На сайте https://batiskaf.ua/ вы можете выбрать и купить все для дайвинга и подводной охоты. Рекомендую.

avtomonstr

У меня очень сложная работа, я работаю программистом. Особо времени ходить в спортзал нет. Было бы удобно делать это в середине дня, но все фитнес залы находятся на расстоянии от работы, я не успею. Что можно предпринять, а то уже брюхо выросло от нездоровых перекусов.

Faberlik

Я приблизительно в такой же отвратительной форме как и вы. Время на спортзалы есть, но не могу себя заставить. Совсем недавно увидел по телевизору рекламу балансировочных досок и очень меня это заинтересовало.
Дело в том, что когда балансируешь, то основная группа мышц будет в напряжении и будет "работать". Это как сухой спорт, как стоять в планке - все под напряжением.
Планирую купить себе на работу и там в конце каждого часа стоять хотя бы по 5 минут. Уверен, что смогу быстро прийти в форму.

Iborn

А я уже жду весну, когда потеплеет и высохнут дорожки на стадионах. Хочу начать бегать. В прошлом году бегал через день. сбросил 10 кг за пару месяцев. но только нужно скорректировать питание.